4 Manfaat Pijat Prenatal Bagi Ibu Hamil

 In Pijat Ibu Hamil

Mengenai pijat prenatal, para ahli menyebutkan bahwa pijat hendaknya dilakukan dengan gerakan dan tekanan yang lembut di area-area seperti kepala, bahu, punggung, panggul, bokong, tangan, dan kaki. Sebaliknya, hindari memijat area perut karena terkait langsung dengan kandungan dan organ reproduksi.

Apa sih manfaatnya? Berikut 4 manfaat dari pijat prenatal bagi ibu hamil :

1) Mengurangi Stress

Hormon dalam tubuh Mama mengalami beberapa perubahan selama kehamilan. Kondisi ini seringkali memicu perubahan mood dan suasana hati. Sebagian juga membuat tubuh cepat lelah.

Pijat prenatal disebut dapat membantu menstabilkan hormon dan membantu mengatasi depresi serta kecemasan yang berlebihan.

Salah satu metode yang dapat digunakan adalah akupresur. Akupresur berfokus pada titik tekanan alami tubuh untuk menginduksi atau melancarkan persalinan, tepat di daerah yang menyimpan sebagian besar energi.

2) Mempercepat Persalinan

Namun, seperti cara alami lainnya untuk menginduksi persalinan, metode ini hanya berlaku saat serviks sudah matang dan tubuh siap untuk melahirkan. Metode ini bekerja karena menekan titik tertentu pada tubuh sehingga merangsang rahim dan menyebabkan kontraksi.

3) Menenangkan si bayi

Saat tubuh sedang rileks, sistem saraf parasimpatik pun akan merespons relaksasi melalui pelepasan endorfin.

Pada akhirnya, kondisi ini akan berefek positif bagi tubuh. Ketika tubuh berada dalam fase parasimpatik, akan menjadi lebih mudah rileks, mudah tidur, kerja sistem pencernaan lebih baik, dan sistem kekebalan tubuh juga lebih optimal termasuk janin pun akan menjadi lebih rileks,

4) Meringankan otot yang tegang

Bagi yang memiliki masalah tekanan darah tinggi selama hamil, pijat prenatal dapat membantu menurunkannya secara alami.

Pada dasarnya, stres memiliki korelasi langsung pada denyut jantung dan tekanan darah. Nah, melalui pijatan, kulit dan struktur sekitarnya pun dibuat lebih lentur, sehingga membantu mengurangi tekanan darah dan membuat lebih rileks.

Sumber diolah dari :

https://www.johnsonsbaby.co.id/manfaat-pijat-prenatal-untuk-ibu-dan-janin#IzctrHmJTT6Grxzg.99

http://nakita.grid.id/read/0228808/mudah-inilah-titik-titik-pijat-untuk-melancarkan-persalinan?page=all

Recent Posts

Leave a Comment

WhatsApp Chat
Send via WhatsApp
body-scrub-aman-untuk-ibu-hamil